Většina lidí trpí cervikální osteochondrózou - to je odměna za sedavý životní styl a nesprávné zatížení zad.
Cervikální osteochondróza je degenerativní-dystrofická léze meziobratlové ploténky krční páteře. Taková léze se postupně šíří do všech prvků disku a v průběhu času se degenerativní dystrofická léze dostane do sousedních obratlů, meziobratlových kloubů a vazivového aparátu.
Téměř polovina dospělých na světě trpí cervikální osteochondrózou. V každodenním životě se bolesti krku a kloubů obecně říká „depozice solí", ale jedná se o zásadně nesprávnou definici. To říkali lidé a lidé pochopili tuto frázi samozřejmě doslovně. Ve skutečnosti se ale sůl neukládá v kloubech (s výjimkou takové nemoci, jako je dna - s ní se v kloubech hromadí soli kyseliny močové).
Léčba osteochondrózy krční páteře nesleduje cíl „resorpce solí, usazenin" atd. Tento nesprávný názor existuje nejen mezi pacienty, ale také mezi některými lékaři, kteří předepisují určitou přísnou dietu a časté kontrolní rentgenové snímky. U osteochondrózy „nejde o usazeniny solí", ale o reaktivní osifikaci a samozřejmě žádná opatření nemohou vést k „resorpci usazenin".
Stupeň a stupeň vývoje onemocnění
Osteochondróza krční páteře je chronické onemocnění s obdobím exacerbace a remise. Taková období mají různou dobu trvání. Rychlá léčba onemocnění je možná, pokud se jedná o první stupeň onemocnění a je zaznamenán v rané fázi.
Stupeň vývoje onemocnění
| Napájení | Pohoda pacienta, příznaky | Projevy |
|---|---|---|
| Já stupeň | Mírná bolest v krční páteři, která se může zhoršit otáčením hlavy | Lehké svalové napětí na krku |
| II | Bolesti větší intenzity s návratem do ramene nebo paže, které se zintenzivňují otočením hlavy a ohýbáním. Pokud jde o pohodu, dochází ke snížení pracovní kapacity, slabosti, bolesti hlavy. |
Snížení výšky meziobratlové ploténky a zachycení nervových kořenů |
| III | Konstantní bolest v krční páteři s návratem do ramene nebo paže. Pocit necitlivosti nebo slabosti svalů paže. Slabost a závratě ve zdravotním stavu pacienta | Omezení pohyblivosti, bolest při tlaku na klouby krku. Vývoj a tvorba herniovaných meziobratlových plotének |
| IV. Stupeň | Těžké závratě a tinnitus, zhoršená koordinace v důsledku stlačení vertebrální tepny, která napájí mozeček a týlní lalok mozku | Intervertebrální disk je zcela zničen a byl nahrazen pojivovou tkání |
Fáze cervikální osteochondrózy
| RTG fáze | Popis fáze |
|---|---|
| První etapa | Cervikální ohyb je vyhlazený, dochází ke drobným změnám ve struktuře obratlů |
| Druhá fáze | Nestabilita je vyjádřena mezi obratli, může dojít k posunutí jednoho obratle vzhledem k druhému, mírnému snížení výšky meziobratlové ploténky |
| Třetí fáze | Výška meziobratlové ploténky je ¼ nižší než výška druhého ploténky, která je vyšší. Meziobratlové klouby se mění. Vzhled kostních výrůstků. Meziobratlová dírka a páteřní kanál jsou zúžené. |
| Fáze čtyři | Výška meziobratlové ploténky je výrazně snížena. Meziobratlové klouby jsou vážně pozměněny. Kostní výrůstky jsou velmi velké. Meziobratlový otvor a páteřní kanál jsou výrazně zúženy. |
Příčiny osteochondrózy krční páteře
Cervikální osteochondróza se vyskytuje v důsledku mnoha faktorů. Uveďme hlavní:
- Přítomnost skoliózy a nesprávného držení těla.
- Nadváha, obezita.
- Vedení sedavého způsobu života, fyzická nečinnost, sedavá práce, nízká fyzická aktivita.
- Historie poranění páteře.
- Narušený metabolismus.
- Velké množství fyzické aktivity.
- Nervové šoky, napětí a stres.
- Dědičnost.
- Konstantní namáhání zad během různých činností (pro řidiče, programátory atd. ).
Dopad těchto faktorů zvyšuje zátěž na krční páteř, v důsledku čehož kompenzace nadměrné zátěže krčními svaly vede k jejich křečím a zhoršenému prokrvení v této oblasti. V důsledku toho to vede k degenerativním změnám v krční páteři.
Tyto faktory vedou ke změnám v meziobratlových ploténkách krční páteře, v důsledku čehož se mění jejich struktura, je narušena jejich výživa. Změny také ovlivňují malé klouby mezi obratli, těla obratlů jsou pokryta kostními výrůstky.
Hlavní příznaky cervikální osteochondrózy
- bolest v krční páteři. Bolest se může objevit na krku a v zadní části hlavy a v rameni nebo v paži;
- pocit slabosti v rukou;
- snížená citlivost v ruce;
- omezení pohybů krku, prasknutí při otáčení a naklánění hlavy se objevují s růstem kostí na tělech obratlů, se snížením výšky meziobratlové ploténky a poškozením malých kloubů mezi obratli krku;
- při zhoršení průtoku krve v vertebrální tepně dochází k závratě, slabosti, nedostatečné koordinaci, což vede ke zhoršení přívodu krve do mozečku;
- necitlivost jazyka, snížené vidění a sluch se vyskytují ve velmi závažných případech zhoršeného přívodu krve do mozku.
Léčba cervikální osteochondrózy doma
Konzervativní terapie
Konzervativní terapie osteochondrózy krční páteře zahrnuje režim, užívání léků, blokády, ortopedické, fyzioterapeutické a lázeňské metody.
Léčba by měla sestávat z následujících složek:
- zajištění odpočinku a vyložení páteře;
- boj proti syndromu bolesti;
- boj proti svalové kontraktuře a dalším reflexním projevům;
- boj proti reaktivním změnám nervových prvků a jiných měkkých tkání obklopujících páteř.
Některé z těchto ošetření lze provést doma.
- Je snadné dodržovat režim doma, aby byl zajištěn úplný odpočinek a úleva od krční páteře. Pacient by měl ležet na pevném lůžku, pod hlavou by měl být malý měkký polštář a pod krkem by měl ležet malý vak s teplým pískem nebo válec s prohlubní.
- Trakci, kterou lékaři používají pro konzervativní léčbu, nelze provést doma, ale existuje alternativa - vodorovná tyč, na kterou musíte viset, pokud je to možné, několikrát denně.
- Anestetickou blokádu nelze provést doma, ale bolest lze rychle zmírnit jinými léky proti bolesti - nesteroidními protizánětlivými léky. Mezi nimi jsou účinné rychle působící masti a také dobré protizánětlivé léky pro orální podání. Takže doma je možné rychle zmírnit bolest při léčbě cervikální osteochondrózy.
Pozornost! Všechny léky by měly být užívány pouze po konzultaci s lékařem!
- Při domácí léčbě by měly být užívány vitamíny skupiny B. Vitamin nemusí být ve formě injekcí nebo tablet.
Nachází se v následujících potravinách (jsou zde uvedeny potraviny s nejvyšším obsahem vitaminu B):
- Bobule a ovoce - ananas, datle, sušené meruňky, rozinky, brusinky;
- Zelenina a bylinky - v bramborách, špenátu, chřestu, póru, petrželce, hrášku, česneku, křenu;
- Ve všech masných výrobcích je vitamin B obsažen v poměrně velké dávce, ale zvláště užitečné jsou hovězí a kuřecí vedlejší produkty (ledviny, játra, srdce, jazyk);
- Mořské plody mají také vysoký obsah vitamínu B. Z ryb jsou to tuňák, růžový losos a kranas. Obzvláště hojný je u kaviáru jesetera a jikry pollock. Chobotnice také obsahuje vysoké procento vitaminu B;
- Vysoký obsah vitaminu B se nachází ve žloutcích slepičích vajec a křepelčích vajec;
- Ořechy a semena také obsahují hodně tohoto vitaminu - zejména piniové oříšky a slunečnicová semínka, stejně jako pistácie, sezamová semínka a arašídy.
- Masáž a cvičební terapii lze použít doma. Masážní terapeut může přijít k vám domů na terapeutickou masáž nebo se příbuzný může naučit základní metody masáže krční páteře.
Tradiční metody léčby cervikální osteochondrózy doma
Křenový listový obklad
Cervikální osteochondróza může být léčena křenovými listy, protožemají protizánětlivý účinek na klouby krku při domácí léčbě nemoci.
Postup se provádí ve formě komprese.
- Je nutné vzít mladé a čerstvé křenové listy a dát je na několik sekund do vroucí vody.
- Poté musí být listy okamžitě aplikovány na krční páteř.
- Nahoře musíte dát celofán a zakrýt kompresi teplým šátkem nebo kapesníkem.
- Je nutné co nejvíce držet obklad z listů, je vhodné ho dávat na noc.
Díky léčivým vlastnostem listového obkladu se krk začne lépe hýbat a nepříjemné onemocnění nebude tak silně ovlivňovat pohodu. K pokrytí krku a horní části zad stačí dvě velké čerstvé plachty.
Alkohol komprimovat
Alkoholický obklad se také často používá při léčbě cervikální osteochondrózy doma.
- Musíte si vzít 300 ml lékařského alkoholu, 10 ml jódu, 10 tablet rozdrceného analgetika (prášek) a 10 ml kafrového alkoholu.
- To vše důkladně promíchejte a použijte jako obklad na bolavé oblasti krku.
Bramborový a medový obklad
- Na struhadle nastrouhejte 1 velký surový brambor a do drcené hmoty přidejte 2 lžíce medu.
- Výsledný lék se nanese na tkáň a aplikuje se na krční páteř po dobu dvou hodin.
Tinktura z borovicových pupenů
Borovicové pupeny se používají jako lidový lék při léčbě nemoci.
Měly by být sklizeny brzy na jaře. Borovicové pupeny by měly být vybrány ne větší než 2 cm a ne menší než 1, 5 cm.
- Nasbírané borovicové pupeny musí být důkladně opláchnuty.
- Rozemlete ledviny na mlýnku na maso a přidejte k nim cukr v poměru 2: 1, tj. pro dvě části ledvin musíte vzít jednu část cukru.
- Vše promíchejte a nechte dva týdny v chladničce.
- Po dvou týdnech je produkt připraven. Mělo by se užívat jednu čajovou lžičku třikrát denně po dobu tří týdnů.
- Pupeny borovice můžete skladovat v chladničce po dobu 1 roku.
Bylinné čaje
Při osteochondróze krční páteře se doporučuje pít různé bylinné čaje pro všeobecné posílení těla:
- s heřmánkem;
- s listy brusinky a břízy;
- s lipovou barvou;
- s měsíčkem a třezalkou tečkovanou;
- s šípky;
- s matkou a přesličkou.
Při současném užívání lidových léků a léků předepsaných lékařem je tedy možné urychlit úlevu od příznaků cervikální osteochondrózy, zkrátit dobu exacerbace a prodloužit dobu remise.